{"title":"Libri e PDF","description":"\u003cp\u003eCon la nostra dieta a base di brodo d'ossa come \u003cstrong\u003elibro PDF da scaricare\u003c\/strong\u003e puoi migliorare la salute del tuo intestino, ridurre l'infiammazione nel corpo e, se lo desideri, perdere fino a 7 kg in 21 giorni.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"zusatzrezepte-kb-diat","title":"Ricette aggiuntive: Dieta del brodo di ossa (e-Book in PDF)","description":"\u003ch5\u003eDescrizione del prodotto\u003c\/h5\u003e\n\u003ch2\u003eRicette aggiuntive per la dieta del brodo di ossa (download PDF)\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv class=\"rg-container\"\u003e\n\n\u003ctable class=\"rg-table\" summary=\"\" style=\"width: 100%;\"\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\n\u003ctr class=\"\"\u003e\n\n\u003ctd class=\"text LEFT\" style=\"width: 259px;\"\u003e\n\n\u003cp\u003eDesiderate più ricette deliziose per la nostra dieta a base di brodo di ossa o volete seguire una dieta chetogenica, paleo o a basso contenuto di carboidrati in generale? Allora queste 10 deliziose ricette vi faranno piacere.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIl PDF scaricabile contiene:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul class=\"product\"\u003e\n\n\u003cli\u003e5x ricette per il pranzo (per un pranzo di 30 minuti per 1 porzione)\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e5x ricette per pranzo\/cena (ricette salate con brodo di ossa, da preparare in anticipo per almeno 4 porzioni)\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cbr\u003e\n\u003cp\u003eTutte le ricette sono sviluppate in modo da coprire il fabbisogno giornaliero di fibre, proteine e grassi sani. Informazioni dettagliate sono disponibili in ogni ricetta. Tutte le ricette sono prive di carboidrati, latticini, cereali, zucchero e carne di maiale.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"text RIGHT\" style=\"width: 259px;\"\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSono incluse le seguenti ricette\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul class=\"product\"\u003e\n\n\u003cli\u003eInsalata mediterranea con tonno e acciughe\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eSalmone alla griglia su verdure\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eChicken Tikka Masala\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eInsalata di rucola e fichi con petto di tacchino\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eZuppa di pesce e frutti di mare\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eGulasch sostanzioso con broccoli\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eCarpaccio di manzo con crema di avocado e pinoli\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eInsalata di mango, avocado e rucola con petto di pollo\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eStufato di manzo alla cannella\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eLasagne al brodo di ossa\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0310\/7104\/3724\/files\/knochenbru_hen-dia_t-rezept-chicken-tikka-masala_600x600.jpg?v=1586177508\" alt=\"Ricetta Brodo di ossa Chicken Tikka Masala\"\u003e\u003cbr\u003e\n\u003cul class=\"product\"\u003e\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/tbody\u003e\n\n\n\u003c\/table\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\u003ch5\u003ePagamento e spedizione\u003c\/h5\u003e\n\u003ch3\u003ePagamento e spedizione\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv class=\"rg-container\"\u003e\n\n\u003ctable class=\"rg-table\" summary=\"\" style=\"width: 100%;\"\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\n\u003ctr class=\"\"\u003e\n\n\u003ctd class=\"text LEFT\" style=\"width: 259px;\"\u003e\n\n\u003cp\u003eAccettiamo i seguenti metodi di pagamento: PayPal, Visa, Mastercard, Amex, fattura (Klarna), bonifico bancario istantaneo (Klarna), Apple Pay, Google Pay, Amazon Pay.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"text RIGHT\" style=\"width: 259px;\"\u003e\n\n\u003cp\u003eSubito dopo l'acquisto riceverai un link per scaricare le ricette come file PDF sulla pagina di conferma dell'ordine.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/tbody\u003e\n\n\n\u003c\/table\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e","brand":"Jarmino","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":39488144900249,"sku":"KBD-Rezepte1","price":4.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0552\/1008\/2457\/files\/Zusatzrezepte.jpg?v=1774367777"},{"product_id":"knochenbruehen-diaet","title":"Dieta del brodo d'ossa (libro PDF)","description":"\u003ch5\u003eDescrizione del prodotto\u003c\/h5\u003e\n\u003ch2\u003eLa dieta del brodo di ossa (download PDF)\u003c\/h2\u003e\n\u003ctable class=\"rg-table\" summary=\"\" style=\"width: 100%;\"\u003e\n\n\u003ctbody\u003e\n\n\u003ctr class=\"\"\u003e\n\n\u003ctd class=\"text LEFT\" style=\"width: 259px;\"\u003e\n\n\u003cp\u003eCon la nostra \u003cstrong\u003edieta del brodo di ossa\u003c\/strong\u003e, puoi migliorare la tua \u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003esalute intestinale, ridurre le infiammazioni nel corpo e perdere fino a 7 kg\u003c\/span\u003e in 21 giorni attraverso una dieta equilibrata. Per fare ciò, ti nutrirai di alimenti integrali, inclusi brodo di ossa sano, ed eviterai alimenti come zucchero, cereali e altre tossine che promuovono l'infiammazione nel corpo.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCosa mangio durante la dieta del brodo di ossa?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eDurante i 21 giorni della dieta del brodo di ossa, mangerai tre pasti deliziosi e integrali ogni giorno: colazione, pranzo e cena. Alcune ricette sono a base di brodo di ossa, e in più berrai una tazza di brodo di ossa nutriente e saziante ogni giorno. Se desideri perdere peso durante i 21 giorni, digiuna per due giorni alla settimana.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eIn questi giorni, berrai solo fino a 1,5 litri di brodo di ossa, il che ti sarà molto più facile rispetto ad altre diete o digiuni grazie ai molti nutrienti e all'effetto saziante del brodo di ossa.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAlcuni esempi di ricette per i giorni in cui non digiuni:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eColazione:\u003c\/strong\u003e ad es. Omelette con pomodori e basilico; uova strapazzate con salmone e crema di avocado; bowl di frutti di bosco con frutta fresca\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003ePranzo:\u003c\/strong\u003e ad es. Pollo tailandese con verdure; \u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003efiletti di tonno con anacardi e insalata di fagioli; insalata esotica di manzo\u003cbr\u003e\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eCena:\u003c\/strong\u003e ad es. Zuppa di pomodoro con basilico e medaglioni di manzo; zuppa di carote, zenzero e cocco con gamberi marinati; \u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003ezuppa di pollo con verdure verdi\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eMentre a colazione e pranzo consumerai pasti solidi, la sera mangerai ogni giorno una zuppa facilmente digeribile a base di brodo di ossa, che favorisce un buon sonno. Inoltre, nel libro PDF \"La dieta del brodo di ossa\" troverai deliziose ricette per frullati per lo sport o per uno spuntino tra i pasti.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0310\/7104\/3724\/files\/knochenbru_hen-dia_t-rezept-rucola-feigen-salat-jarmino_600x600.jpg?v=1586178880\" alt=\"Insalata di rucola e fichi per la dieta del brodo di ossa\"\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eCon la \u003cstrong\u003edieta equilibrata a base di proteine, fibre, acidi grassi sani e brodo di ossa ricco di collagene\u003c\/strong\u003e, unita a pochi carboidrati, il tuo metabolismo sarà particolarmente stimolato e i livelli di zucchero nel sangue rimarranno bassi e costanti. In questo modo il tuo corpo raggiungerà la chetosi e inizierà a ricavare energia dai grassi immagazzinati nel corpo invece che dallo zucchero. Con l'aiuto dei giorni di digiuno e del brodo di ossa, puoi perdere fino a 7 kg in 21 giorni.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"text RIGHT\" style=\"width: 259px;\"\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFatti sulla dieta del brodo di ossa JARMINO:\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul class=\"product\"\u003e\n\n\u003cli\u003eGuida alla dieta di 108 pagine in PDF, incluse 29 ricette per una dieta sana\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003ePossibile perdere fino a 7 kg in 21 giorni: Digiunando 2 giorni a settimana con brodo di ossa\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eFornire al corpo collagene, aminoacidi, vitamine e minerali in modo naturale\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eAlimenti integrali a base di proteine, grassi sani e fibre anziché eccesso di carboidrati e zuccheri\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eNessuna fame durante la dieta grazie al brodo di ossa saziante\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLa dieta del brodo di ossa è adatta a me?\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003eLa dieta con brodo di ossa è adatta a chiunque desideri fare del bene alla propria salute e al proprio corpo o (se lo si desidera) perdere fino a 7 kg in 3 settimane. Con questa dieta puoi promuovere la tua salute intestinale e ridurre l'infiammazione nel corpo. Queste non sono raramente la causa di malattie autoimmuni, malattie della pelle e problemi di peso.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePerché il brodo di ossa fa così bene durante la dieta?\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003eDurante la dieta di 21 giorni, il brodo di ossa fornisce al corpo minerali e nutrienti (tra cui magnesio, calcio, collagene, aminoacidi - lisina, glutammina, glicina, arginina e prolina -, glicosaminoglicani, acidi grassi omega-3, l'antiossidante glutatione). L'aminoacido glicina nel brodo di ossa, ad esempio, guarisce e protegge l'intestino attraverso le sue attività antinfiammatorie, citoprotettive e immunomodulanti (1). E come già accennato, l'infiammazione nell'intestino non è raramente la causa di malattie autoimmuni. Inoltre, il brodo di ossa è a basso contenuto calorico e quasi privo di carboidrati, ma ha comunque un eccellente effetto saziante grazie ai molti nutrienti.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eQuali alimenti devo evitare durante la dieta?\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003eDurante la dieta del brodo di ossa, eviterai gli alimenti che promuovono l'infiammazione, in particolare zucchero e altri dolcificanti, cereali, soia, latte, carne di maiale, alcol, alimenti altamente trasformati e artificiali.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePerché si raccomandano 2 giorni di digiuno?\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003eIl digiuno è dimostrato essere il metodo più efficace per perdere peso. Durante il digiuno, il metabolismo viene fortemente stimolato, il che porta a una combustione dei grassi particolarmente rapida. Inoltre, durante il digiuno, il tuo equilibrio ormonale viene ottimizzato, con una diminuzione del livello di insulina e un aumento del livello dell'ormone glucagone, che porta alla scomposizione dei grassi. Inoltre, il digiuno aumenta il livello dell'ormone della crescita, che promuove anche la combustione dei grassi. Se vuoi perdere peso in modo rapido ed efficiente con la dieta, ti consigliamo i 2 giorni di digiuno (durante i quali bevi solo brodo di ossa) a settimana.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e1) Meerza A. Razak, Pathan S.Begum, Buddolla Viswanath, and Senthilkumar Rajagopal: Multifarious Beneficial Effect of Nonessential Amino Acid, Glycine: A Review, 2017\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/tbody\u003e\n\n\n\u003c\/table\u003e\n\u003ch5\u003eFAQ\u003c\/h5\u003e\n\u003ch3\u003eFAQ\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv class=\"rg-container\"\u003e\n\n\u003ctable style=\"width: 100%;\" summary=\"\" class=\"rg-table\"\u003e\n\n\u003ctbody\u003e\n\n\u003ctr class=\"\"\u003e\n\n\u003ctd style=\"width: 259px;\" class=\"text LEFT\"\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLa dieta del brodo di ossa è adatta a me?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eSì, la dieta del brodo di ossa è in linea di principio adatta a chiunque voglia purificare il proprio corpo e l'intestino e liberarsi dalle infiammazioni.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eLa dieta è particolarmente adatta a tutti coloro che vogliono perdere peso in modo efficiente o finalmente fare qualcosa contro una malattia infiammatoria come la sindrome dell'intestino permeabile, il colon irritabile, il morbo di Crohn, la psoriasi o l'artrosi.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eDurante la dieta di 21 giorni, eliminerai tutti gli alimenti che promuovono l'infiammazione dalla tua dieta e ti concentrerai su alimenti che guariscono l'intestino - proteine e collagene, fibre e grassi sani. Questo ti permetterà di riequilibrare la tua flora intestinale, chiudere i buchi nella parete intestinale e ridurre le infiammazioni nel corpo.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eSe scegli 2 giorni di digiuno a settimana, potrai anche perdere fino a 7 kg.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd style=\"width: 259px;\" class=\"text RIGHT\"\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDurante la dieta del brodo di ossa mangio solo brodo?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eNo, mangi tre pasti completi al giorno, tutte le ricette sono incluse nel libro PDF \"La dieta del brodo di ossa\". Solo nei 2 giorni di digiuno a settimana bevi solo brodo di ossa. Dato che il brodo di ossa è molto saziante, i nostri clienti riferiscono di non sentire praticamente fame anche in questi giorni.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCome ricevo il libro PDF?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eDopo aver completato l'acquisto nel nostro negozio online, puoi scaricare il libro PDF \"La dieta del brodo di ossa\" direttamente dalla pagina di conferma dell'ordine.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cem\u003eSe hai ulteriori domande, chiamaci al 089-716723390 o invia un'e-mail a support@jarmino.de.\u003c\/em\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/tbody\u003e\n\n\n\u003c\/table\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e","brand":"Jarmino","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":39488144998553,"sku":"KBD-Guide","price":19.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0552\/1008\/2457\/files\/Knochenbruehen_Diaet.jpg?v=1774367754"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0552\/1008\/2457\/collections\/DieKnochenbruehenDiaet_1024x1024_1f95393c-fb25-45d1-ad01-067fce5b92e0.jpg?v=1663319013","url":"https:\/\/www.jarmino.ch\/it\/collections\/bucher-pdfs.oembed","provider":"JARMINO CH","version":"1.0","type":"link"}