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Notre cure de jeûne thérapeutique de 5 jours convient à tous ceux qui souhaitent soulager efficacement leur corps pendant 5 jours. Avec seulement environ 300 kcal par jour, notre jeûne thérapeutique est également idéal pour perdre du poids. En effet, après seulement 12 heures de jeûne, le corps commence à brûler les graisses. Notre conseil : Faites le jeûne thérapeutique à deux ou en groupe, c'est plus facile et plus amusant. Énergie par jour : environ 300 kcal Vous débutez le jeûne ? Nous avons aussi une cure de jeûne thérapeutique de 3 jours. |
Notre jeûne thérapeutique de 5 jours contient :
Bien sûr, tous les bouillons sont sans additifs, sans conservateurs, sans sucre ajouté, sans lactose, sans gluten - pour un jeûne thérapeutique efficace. Comment se déroule le jeûne thérapeutique de 5 jours ? Pendant les jours de jeûne, vous buvez quotidiennement 6 verres de bouillon savoureux. Nous vous recommandons l'ordre suivant : Jours 1-4 :
Jour 5 :
Le jour 5, vous vous êtes déjà habitué au jeûne et pouvez réduire encore un peu le nombre de calories grâce à une plus grande proportion de bouillon de légumes à la fin. |
Bouillon d'os de bœuf : eau, os de bœuf* (29%), oignons*, tomates*, carottes*, céleri*, poireaux*, sel gemme*, concentré de tomate*, vinaigre de cidre*, persil*, poivre*, feuilles de laurier*, thym*
Bouillon de légumes : eau, céleri*, poireaux*, carottes*, persil*, sel gemme*, poivre*, citron*, cannelle*, anis étoilé*, clous de girofle*, piment*
* issu de l'agriculture biologique contrôlée
| Céleri |
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Que se passe-t-il jour après jour pendant le jeûne thérapeutique ? Pendant le jeûne thérapeutique, le corps se repose, car la digestion est en pause. La tension artérielle baisse, le cœur bat plus lentement et les réserves de graisse sont éliminées, car le corps entre en mode de combustion des graisses (changement de métabolisme vers la cétose). Que dois-je prendre en compte pendant le jeûne thérapeutique ? Pendant le jeûne thérapeutique, essayez d'éviter le stress et le sport excessif, car votre corps est occupé par le jeûne. Combien de temps un débutant doit-il jeûner ? En tant que débutant, vous devriez commencer par 3 à maximum 5 jours de jeûne thérapeutique. Si le jeûne vous convient, vous pourrez ensuite augmenter à 5 ou 7 jours. |
Que ne faut-il pas manger pendant le jeûne ? L'intestin et la digestion doivent être nettoyés pendant le jeûne thérapeutique. C'est pourquoi on renonce à la nourriture solide et aux produits de luxe tels que les boissons sucrées et l'alcool. Le jeûne thérapeutique est-il vraiment sain ? Comme le jeûne thérapeutique n'est pas un état permanent, mais ne dure généralement que quelques jours, il est généralement bien toléré et sans risque pour les adultes. Qui ne devrait pas jeûner ? Les enfants, les femmes enceintes et les femmes qui allaitent ne devraient pas jeûner, elles ont besoin de nourriture solide. Si vous avez d'autres questions sur le jeûne thérapeutique, n'hésitez pas à nous appeler au 089-716723390 ou à nous écrire un e-mail à support@jarmino.de. |