Clean Eating

Con il Clean Eating si rinuncia agli alimenti trasformati, nutrendosi invece di prodotti naturali e il più possibile freschi. Qualcosa di indispensabile anche durante una cura detox.

Cos'è il Clean Eating?

Il Clean Eating non si riferisce alla pulizia esterna degli alimenti, ma a quella interna. Inoltre, il Clean Eating non è affatto una nuova tendenza nelle cure detox, ma era già conosciuto in passato con il termine "Alimentazione sana e completa". Gli alimenti, nel concetto del Clean Eating, sono privi di additivi artificiali e zuccheri e, nel migliore dei casi, sono fatti in casa.

Cosa devo considerare nel Clean Eating?

Nel Clean Eating si evitano gli alimenti industrialmente trasformati e i prodotti con zucchero raffinato, cercando di nutrirsi nel modo più fresco e naturale possibile. Gli alimenti biologici e i prodotti integrali sono all'ordine del giorno. Ma sono ammessi anche carne e prodotti lattiero-caseari, seppur con moderazione, non adulterati e privi di additivi come coloranti, conservanti, esaltatori di sapidità, aromi aggiunti, acidificanti, ecc.

Clean Eating e piatti pronti, è possibile?

I piatti pronti rientrano nel concetto di Clean Eating se sono privi di additivi e zuccheri. Per questo è fondamentale controllare la lista degli ingredienti! JARMINO offre la soluzione perfetta per piatti pronti puliti. I nostri Jars sono tutti privi di conservanti, zuccheri e aromi artificiali. JARMINO rende il cibo pulito facile!