Soffrite di Leaky Gut, sindrome dell'intestino irritabile, morbo di Crohn o altri problemi intestinali? O volete semplicemente fare qualcosa di buono per il vostro intestino? Allora la nostra Leaky Gut SmoothieBowl è la cosa giusta per voi.
Ricetta per 1 persona
Ingredienti:
- 1 banana verde (contiene molte fibre prebiotiche che favoriscono i batteri buoni dell'intestino)
- 250 ml di kefir (fornisce probiotici = batteri buoni dell'intestino)
- 1 cucchiaio di JARMINO Bio Collagen (il brodo di ossa guarisce e protegge la mucosa intestinale)
- 1 cucchiaio di semi di chia (forniscono fibre e grassi sani Omega-3)
- 1 cucchiaio di semi di lino (forniscono fibre e grassi sani Omega-3)
Mettere tutto in un frullatore e frullare fino ad ottenere una crema. Servire in una ciotola con mirtilli, more o lamponi. Buon appetito!
