Proteinreiche Kollagen-Bolognese

Bolognese proteica al collagene

Questa sostanziosa bolognese al collagene è un sugo per pasta robusto e aromatico con proteine extra, perfetto per un pranzo o una cena sazianti. (riformulato)

Ingredienti per 3–4 porzioni (riformulato)

  • 400 g di macinato di manzo
  • 3 cucchiai di Bio Collagene (= vero brodo di ossa in polvere)
  • 1 cipolla
  • 1 spicchio d'aglio
  • 1 carota
  • 1 gambo di sedano
  • 2 cucchiai di olio d'oliva
  • 2 cucchiai di concentrato di pomodoro
  • 400 g di pomodori a pezzetti
  • 200 ml di acqua o brodo
  • 1 cucchiaino di origano
  • 1 cucchiaino di basilico
  • Sale e pepe
  • Opzionale: 1 foglia di alloro
  • Opzionale: parmigiano e prezzemolo fresco
  • Pasta a scelta

Preparazione (riformulato)

  1. Tritare finemente la cipolla, l'aglio, la carota e il sedano.
  2. Scaldare l'olio d'oliva in una pentola e far appassire le verdure per 3–4 minuti.
  3. Aggiungere il macinato di manzo e rosolare bene.
  4. Incorporare il concentrato di pomodoro e lasciar tostare brevemente.
  5. Aggiungere i pomodori a pezzetti, l'acqua o il brodo, l'origano, il basilico ed eventualmente la foglia di alloro.
  6. Lasciar cuocere il sugo a fuoco lento per 20–30 minuti.
  7. Alla fine, incorporare il Bio Collagene fino a quando non si sarà completamente sciolto.
  8. Regolare di sale e pepe e servire con la pasta, il parmigiano e il prezzemolo.

Consiglio: aggiungere il collagene solo alla fine affinché il sugo risulti ben liscio e il sapore rimanga equilibrato. (riformulato)

Bolognese proteica

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