Per fornire al tuo corpo più collagene, oggi abbiamo per te una ricetta ricca di vitamine e di collagene con il nostro Collagene Biologico JARMINO. (riformulato) Inoltre, le patate dolci contengono molta vitamina A, che stimola la produzione di collagene del corpo. (riformulato) Il licopene contenuto negli spinaci supporta ulteriormente il processo con il suo effetto antiossidante. (riformulato)
Patata dolce con verdure
Ingredienti: (riformulato)
- 2 cucchiai di JARMINO Bio Collagene
- quattro patate dolci
- un po' di olio d'oliva
- 200 g di spinaci
- 150 g di cavoletti di Bruxelles
- 150 g di funghi cremini
- 100 g di yogurt greco
- due cucchiaini di erbe aromatiche a scelta
- Sale e pepe q.b.
- Mezzo lime a piacere
Preparazione:
- Tagliare a metà le patate dolci e forare più volte entrambi i lati con una forchetta. Spennellare le patate dolci con un po' di olio d'oliva e condire con sale e pepe.
- Disporre le metà su una teglia e cuocere in forno a 180°C per circa 30 minuti.
- Nel frattempo, mescolare lo yogurt greco con le erbe aromatiche a scelta e il collagene biologico, in modo da ottenere una salsa cremosa. A piacere, si può aggiungere un po' di succo di lime.
- Togliere le patate dolci dal forno, aggiungere gli spinaci tritati, i cavoletti di Bruxelles e i funghi e continuare a cuocere per altri 15 minuti alla stessa temperatura.
- Lasciare raffreddare brevemente e gustare con la salsa.
Nel nostro blog troverete altre ricette ricche di collagene.
Vi auguriamo buon appetito!
