Da dove proviene l'acido ialuronico? (riformulato)
L'acido ialuronico può essere estratto da tessuti animali o prodotto tramite fermentazione. (riformulato) Il tessuto animale più comune per l'estrazione è la cresta di gallo. (riformulato) Nella produzione vegana, l'acido ialuronico viene ottenuto tramite fermentazione di lievito con glucosio derivato dal mais. (riformulato) Questa variante è spesso preferita oggi in quanto provoca meno effetti collaterali.
Dove viene prodotto l'acido ialuronico?
L'acido ialuronico è prodotto dalle cellule del tessuto connettivo e si trova in maggiore quantità nelle articolazioni e in altre regioni del corpo che hanno una funzione stabilizzante, come i dischi intervertebrali, la pelle, i capelli, le unghie e gli occhi.
- Assumere acido ialuronico per via orale
- Alimenti contenenti acido ialuronico
- Assunzione di acido ialuronico
- Perché l'acido ialuronico è importante per la tua pelle
Effetti
L'acido ialuronico consente alla pelle secca di trattenere più umidità, riducendo così le rughe. Può anche aiutare le ferite a rimarginarsi meglio e ad accelerare la guarigione dei dolori articolari. Altri effetti dell'acido ialuronico sono:
- Calma i sintomi del reflusso acido
- Allevia la secchezza oculare (le gocce oculari con acido ialuronico sono utilizzate, ad esempio, per l'idratazione e la cura quotidiana degli occhi)
- Mantiene la forza ossea
- Riduzione del dolore alla vescica
Di solito, si notano gli effetti dell'acido ialuronico – se lo si assume quotidianamente – dopo 2-3 mesi.
Assumere acido ialuronico per via orale
Bere acido ialuronico può rafforzare pelle, capelli e articolazioni.
Può essere sciolto in acqua, succhi e frullati.
Prova che l'acido ialuronico liquido può essere efficace
In uno studio (1), il gruppo di partecipanti che ha assunto acido ialuronico per 8 settimane ha mostrato una significativa riduzione delle rughe rispetto al gruppo placebo. Anche la luminosità e l'elasticità della pelle sono migliorate significativamente dopo 12 settimane. In un altro studio (2), l'assunzione orale di acido ialuronico ha migliorato il contenuto di idratazione e ha portato a una riduzione delle rughe, una migliore elasticità e una ridotta rugosità della pelle.
Anche nell'osteoartrite del ginocchio, uno studio clinico (3) ha riscontrato un effetto positivo per quanto riguarda il sollievo dei sintomi e il miglioramento della qualità della vita.
Quando iniziare a integrare l'acido ialuronico?
La produzione endogena di acido ialuronico diminuisce a partire dai 25 anni e si è già dimezzata a 40 anni. Pertanto, è consigliabile integrare l'acido ialuronico.
Le iniezioni nella pelle tramite siringa presentano alcuni svantaggi rispetto all'assunzione di acido ialuronico dall'interno:
- Il corpo non riesce ad assorbire l'acido ialuronico e quindi non può elaborarlo. Non si possono ottenere effetti a lungo termine.
- L'iniezione provoca in alcune persone effetti collaterali indesiderati e reazioni allergiche, come dolore, arrossamento, prurito, gonfiore e lividi.
Esperienze con il Beauty Collagen di JARMINO
La nostra cliente Elvira (54 anni) beve quotidianamente il nostro Beauty Collagen – una combinazione di acido ialuronico, collagene, fibre e micronutrienti. Dopo 12 settimane ci ha raccontato la sua esperienza:
"Caro team JARMINO,
vi scrivo perché devo farvi un grande complimento. Ho 54 anni e, come potete immaginare, a quell'età si devono affrontare alcune rughette sul viso, e questo ovviamente non rende affatto felici. Così sono andata dalla mia dermatologa e le ho chiesto cosa si potesse fare. Lei mi ha detto che l'acido ialuronico avrebbe aiutato, ma prima di ricorrere a un'iniezione, avrei dovuto provare con l'assunzione di acido ialuronico. Ho trovato il vostro prodotto su internet, e mi ha convinto di più per i suoi ingredienti naturali senza additivi. Ora sono alla fine del terzo mese di assunzione e sono assolutamente entusiasta. La mia pelle è diventata così morbida, le piccole rughe sono molto migliorate e in parte sono addirittura completamente scomparse. Nel complesso, la mia espressione facciale è di nuovo più piena e il mio aspetto è molto più bello, i miei amici l'hanno notato subito e ho persino ricevuto complimenti. Grandi lodi da parte mia, un ottimo prodotto che rimarrà sicuramente parte della mia routine quotidiana!
Cordiali saluti,
La vostra cliente Elvira"
La nostra cliente Gabi (61 anni) scrive:
"Caro team, voglio dirvi che il vostro prodotto Beauty Collagen (nota: una combinazione di acido ialuronico, collagene, vitamina C, biotina, zinco, fibre e aceto di mele) è semplicemente eccezionale. L'anno scorso mi sono fatta iniettare acido ialuronico tre volte per le rughe del viso, l'effetto era buono, ma è durato solo poche settimane. Inoltre, dopo le iniezioni, ho sempre avuto lividi sul viso per alcuni giorni, il che ovviamente non è affatto piacevole. Poi ho cercato un'alternativa e ho letto che si può bere l'acido ialuronico. Lo faccio da 7 settimane con il vostro Beauty Collagen e sono totalmente entusiasta. Le linee sottili e le piccole rughe sono scomparse e la mia pelle ha un aspetto fantastico. Per me, questo è un modo decisamente migliore rispetto alle iniezioni. Grazie mille!!"
Puoi assumere l'acido ialuronico senza iniezioni e senza compresse.
Come?
Con la polvere di acido ialuronico Beauty Collagen di Jarmino.
Attraverso la polvere di acido ialuronico, puoi fornire al tuo corpo acido ialuronico che ti aiuterà a trattenere l'umidità nella tua pelle.
Alimenti contenenti acido ialuronico
Questi alimenti contengono acido ialuronico:
- Frutta: fragole, lamponi, ribes, kiwi
- Verdura: broccoli, peperoni rossi, barbabietole
- Pesce / Carne: brodo di ossa di manzo, salmone, manzo, vitello, agnello, pollo, anatra
- Erbe aromatiche: prezzemolo, coriandolo, pepe verde e rosso
- Fagioli / Legumi: soia, piselli, lupini
- Fermentati: cavolo, kimchi
Alimenti vegetali come ortaggi a radice, verdure a foglia verde, prodotti a base di soia e, naturalmente, il brodo di ossa fatto in casa di JARMINO sono ottime fonti.
Ci sono ragioni (studio 1) per credere che il corpo possa assorbire l'acido ialuronico dal cibo nel tratto digestivo e che questo migri nei tessuti connettivi appropriati. Il consumo di alimenti ricchi di vitamina C e amminoacidi può aumentare la produzione endogena, importante per la pelle. Alimenti come arance, peperoni, cavolo riccio, cavoletti di Bruxelles, broccoli e fragole sono tutti ricchi di vitamina C.
(1) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18959406/
Assunzione di acido ialuronico
È possibile assumere da 200 a 450 mg di acido ialuronico al giorno. Questa è la dose con cui sono stati ottenuti i migliori risultati negli studi.
Per percepire un effetto dall'assunzione orale di acido ialuronico, è necessario assumerlo quotidianamente per un periodo di almeno 2-3 mesi. Solo allora potrà agire sufficientemente per farvi sentire dei miglioramenti sul e nel vostro corpo.
Tradizionalmente, l'acido ialuronico è stato utilizzato come iniezione per favorire il supporto della struttura articolare. Nuove ricerche dimostrano che anche l'assunzione di acido ialuronico è efficace, soprattutto per quanto riguarda il miglioramento della salute delle articolazioni e la riduzione delle rughe.
Studi dimostrano che l'acido ialuronico...:
- Viene parzialmente assorbito intatto.
- Viene parzialmente scomposto nei suoi componenti e assorbito in questo modo. In questo processo, l'acido ialuronico fornisce i blocchi costitutivi di cui il corpo ha bisogno per produrre nuovamente acido ialuronico da solo.
- Stimola la crescita di batteri benefici nel tratto digestivo, che promuovono la salute del sistema immunitario e contribuiscono alla salute generale delle articolazioni e del tessuto connettivo in tutto il corpo.
Perché l'acido ialuronico è importante per la tua pelle
Con un uso regolare, l'acido ialuronico aiuta a ridurre la visibilità di linee sottili e rughe, trattenendo l'umidità nella pelle e creando un effetto rimpolpante. Quando la pelle è protetta e idratata, può verificarsi una maggiore produzione di cellule cutanee, poiché non lotta più per l'idratazione. Legando l'acqua, la pelle viene quasi "rimpolpata" e le rughe vengono visivamente ridotte.
Per le ragioni già menzionate, non siamo fan delle iniezioni, anche se possono essere eseguite rapidamente. Le creme, d'altra parte, sono naturalmente più piacevoli, ma l'efficacia delle creme contenenti acido ialuronico è controversa. La soluzione migliore è assumere l'acido ialuronico dall'interno, poiché l'acido ialuronico è necessario non solo nella pelle, ma anche negli occhi e nelle articolazioni. Una crema non può quasi fare questo.
Altri benefici per la tua pelle sono:
- Immagazzina l'umidità e rafforza la barriera protettiva della pelle. Questo aiuta a prevenire la comparsa dell'acne.
- Idrata il nostro viso e i nostri capelli, permettendo loro di rimanere sani e vitali. Se le riserve di idratazione della pelle sono piene, questa appare liscia e senza rughe.
- Le occhiaie scure possono essere il risultato di una perdita di idratazione della pelle. Con più idratazione nella pelle, le occhiaie possono scomparire nel tempo.
Aiuta anche la crescita e lo sviluppo della cartilagine articolare e delle ossa promuovendo la crescita di nuove cellule e tessuti. Inoltre, può ridurre l'infiammazione e il dolore articolare causati da lesioni o degenerazione tissutale.
Come l'acido ialuronico può aiutare con i problemi articolari, è stato descritto in dettaglio dagli "Esperti delle articolazioni". Se soffri di artrosi, ti consigliamo di leggere questo articolo.
(1) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5522662/
(2) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5871318/
