Overnight Oats aux baies et au collagène bio — ton petit-déjeuner simple pour tous les jours

Avec le collagène biologique JARMINO, les flocons d'avoine classiques peuvent être facilement améliorés, sans en altérer le goût. (reformulé)

Pour : 1 portionTemps : 5 minutes + temps de repos au réfrigérateur pendant la nuit (reformulé)

Ingrédients (reformulé)

* 50 g de flocons d'avoine* 150 g de yaourt grec ou alternative végétale* 80–100 ml de lait ou de boisson végétale* 1 portion de collagène biologique JARMINO* 1 cuillère à café de miel ou de sirop d'érable* 1 poignée de baies, fraîches ou surgelées* 1 cuillère à café de graines de chia ou de lin* Optionnel : vanille, cannelle, purée d'amandes (reformulé)

Préparation

1. Mélanger les flocons d'avoine, le yaourt, le lait, le collagène biologique JARMINO, les graines de chia et le miel dans un verre.
2. Incorporer les baies ou les ajouter en garniture.
3. Laisser reposer au réfrigérateur pendant la nuit.
4. Le lendemain matin, servir avec un peu de purée d'amandes, de noix ou de fruits supplémentaires.